• Susana

LLEVAR LA ATENCIÓN AL CUERPO


TALLER MINDFULNESS

La ciencia avala cada vez con más evidencia que mente y cuerpo están directamente conectados, así como la potencialidad de ambos para verse afectados por los procesos que el otro esté viviendo. Curiosamente, muchas de las emociones y pensamientos que experimentamos son generadas por mensajes que el cuerpo envía, a nivel de sensaciones, a nuestro sistema nervioso. Conocer el cuerpo y establecer una relación de amabilidad para con el mismo fomenta un mayor bienestar, así como un mayor nivel de autoconocimiento.

PROFUNDIZAREMOS EN ESTE AUTOCONOCIMIENTO EN EL SEGUNDO MÓDULO DEL PROGRAMA DE MINDFULNESS DESARROLLADO POR CÉSAR GONZÁLEZ.

Sábado 30 de noviembre, de 18:00 a 20:30 en Akasha Espacio Abierto

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