Workshop Mindfulness, Llevar la atención al cuerpo. Sábado 30 de noviembre. Akasha Espacio Abierto. Alcalá de Henares
Taller de Yoga en familia. Grandes y pequeños disfrutan de la práctica de asanas de yoga mientras juegan
dos clases espciales, en la que la vibración del Gong se une a la práctica de Yoga
sesión soldaria en beneficio de la AECH. Gong + Yoga Nidra

Nosotros

Somos cuatro. Isa, María, Pepe y Susana

Nos combinamos a la perfección, dando clases de Hatha Yoga, Yoga con niños y familias, y Pilates.

 

Desde hace años lo hemos ido haciendo en nuestra ciudad, Alcalá de Henares, y también en Madrid, hasta que decidimos aunar esfuerzos para que AKASHA viera la luz, creando un Centro de Yoga y Pilates en el que realizamos tratamientos de Bienestar Natural.

Damos prioridad a métodos que en otros centros consideran auxiliares o complementarios, y para ello hemos creado también un espacio para las terapias naturales, donde el bienestar y el relax están presentes, incluyendo la meditación Mindfulness.

Queremos concentrar en este nuevo lugar nuestros conocimientos, para seguir aprendiendo de los que nos acompañan en el camino, siempre desde el respeto máximo por la Naturaleza y por nuestros alumnos.

Contamos con profesores colaboradores altamente cualificados, que nos ayudan a ofrecer gran variedad de clases, para que cada alumno encuentre la que mejor se adapta a sus gustos.

Creemos que el bienestar llega cuando hacemos lo que nos sienta bien y nos hace felices, y para ello, nada mas cercano y accesible que nuestro propio cuerpo, el que aprendemos a conocer con la práctica y los tratamientos de AKASHA.

 
 

Lo que hacemos

Práctica milenaria que tiene su origen en India, cuyos beneficios han traspasado fronteras, desarrollándose y avanzado en Occidente. Las clases se fundamentan en la práctica de asanas o posturas, que junto con ejercicios de respiración, hacen que nuestro cuerpo y nuestra mente se sientan cada vez mejor.

 

Al ser un centro especializado, tanto los principiantes como amateurs, encuentran su espacio de aprendizaje y profundización.

Yoga

Técnica de corrección postural, en la que la práctica de ejercicios hacen que el cuerpo se tonifique, ayudando a que las molestias de los trabajos diarios desaparezcan, así como una mas rápida recuperación de lesiones y prevención de las mismas.

El fortalecimiento del ”core” lleva a un conocimiento y control del cuerpo y la respiración, corrigiendo patrones erróneos de movimiento y posturales.

Pilates

Los grupos reducidos,

la formación y experiencia de los profesores,

y el entorno relajado

aseguran el aprendizaje correcto y personalizado

Mindfulness
Meditación

Con ejercicios guiados, flexibles y accesibles a cualquier persona, sea o no meditadora habitual, encuentra tu tiempo para parar y disfrutar del momento

Estética Natural y Bienestar

Siempre desde el principio de hacernos sentir bien con nosotros mismos, los tratamientos son un regalo tanto para el cuerpo como para la mente.

Con un buen diagnóstico inicial se decide el protocolo adecuado para cada persona, aplicando productos de alta cosmética natural.

talleres especiales. Sesiones especiales de Yoga, Yoga con niños, Meditación, Mindfulness, Baño de Gong
Workshops

Sesiones periódicas en las que profundizamos en temas de interés para nuestros alumnos, siempre desde la filosofía de AKASHA, y con colaboradores cualificados

Talleres especiales
 

Contáctanos

Akasha Espacio Abierto
Plaza de San José 5
Alcalá de Henares, Madrid
699 440 683  -  669 082 983

prueba gratis

una clase de

yoga

o

pilates

Cómo llegar

Autobuses: 1A - 7 - 9 - 11
227 - 252 - 255 - 251 - 254
Parada en Glorieta del Chorrillo (Avda. de Daganzo)
Aparcamiento gratuito en la calle

Síguenos

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle
  • Twitter - White Circle

​© 2019 by Akasha Espacio Abierto

yoga + gong